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Weiße Bohnen

0,90 1,87 

0,45  / 100 g

Zutaten: weiße Bohnen

 

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Artikelnummer: 10895_Ban Kategorien: , Schlagwörter: , , ,

Bohnen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 Stunden garen. Dann salzen. Ideal für Suppen wie Minestrone, Antipasti, Eintöpfe und Salate.

Gewicht n. v.
Lieferant

Bananeira

Herkunftsland

China

Nährwertangaben

Nährwertangaben pro 100 g          
Energie           1406 kJ
            336 kcal
Fett           1,2 g
  dav. gesättigte Fettsäuren     0,3 g
  dav. einfach ungesättigte Fettsäuren     n.a. g
  dav. mehrfach ungesättigte Fettsäuren   n.a. g
  dav. Trans-Fettsäuren       n.a. g
Kohlenhydrate         37,3 g
  dav. Zucker         1,8 g
Ballaststoffe         n.a. g
Eiweiß           21,1 g
Salz         n.a. g

 

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