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Hirse (geschält)

1,38 2,79 

0,60  / 100 g

Zutaten: Geschälte Goldhirse. Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, Sojabohnen, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.

Diese Produkt ist von Natur aus vegan und glutenfrei.

 

Artikelnummer: 10880_Ban Kategorien: , Schlagwörter: , ,

Hirse ist eine sehr gute Eisen- und Magnesiumquelle und liefert zudem viele wertvolle Nährstoffe sowie schützende Antioxidantien. Hirse ist von Natur aus glutenfrei.

Wasche die Hirse gründlich mit heißem Wasser. Mit doppelt so viel Wasser für 5 Minuten kochen, danach ca. 30 Minuten quellen lassen.

Lieferant

Bananeira

Herkunftsland

Deutschland

Nährwertangaben

Nährwertangaben pro 100 g          
Energie           1513 kJ
            357 kcal
Fett           4,0 g
  dav. gesättigte Fettsäuren     1,0 g
  dav. einfach ungesättigte Fettsäuren     n.a. g
  dav. mehrfach ungesättigte Fettsäuren   n.a. g
  dav. Trans-Fettsäuren       n.a. g
Kohlenhydrate         68,0 g
  dav. Zucker         2,1 g
Ballaststoffe         n.a. g
Eiweiß           11,0 g
Salz         0,01 g

 

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