Die getrockneten Feigen eignen sich zum direkten Verzehr als gesunder Snack oder zum Backen, zu Linsengerichten, als Likör oder Chutney. Sie sind reich an Ballaststoffen und unterstützen die Verdauung.
Feigen ganz, getrocknet
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Zutaten: Feigen ganz, getrocknet, geklippt
| Gewicht | n. v. |
|---|---|
| Lieferant | Bananeira |
| Herkunftsland | Türkei |
Nährwertangaben
| Nährwertangaben pro 100 g | |||||||
| Energie | 1121 | kJ | |||||
| 265 | kcal | ||||||
| Fett | 1,3 | g | |||||
| dav. gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | |||||
| dav. einfach ungesättigte Fettsäuren | n.a. | g | |||||
| dav. mehrfach ungesättigte Fettsäuren | n.a. | g | |||||
| dav. Trans-Fettsäuren | n.a. | g | |||||
| Kohlenhydrate | 55,1 | g | |||||
| dav. Zucker | 55,1 | g | |||||
| Ballaststoffe | 9,6 | g | |||||
| Eiweiß | 3,5 | g | |||||
| Salz | 0,1 | g | |||||
